季節の変わり目でお肌も揺らぎがちな私が 今の季節使って良かったデュアルパットを共有します。 それがこの N.M.F アクアエッセンスパット メディヒール MEDIHEAL N.M.F アクア エッセンス パッド 50枚入 エッセンス130mL N.M.F AQUA ESSENCE PAD 高保湿ケア…

ブログの名前の通り私は統合失調症という病気を持っています。 この統合失調症は人によって症状が違います。 大きく分けて「陽性症状」と「陰性症状」があります 陽性は幻聴が聞こえたり、幻覚が見えるなどがあります 陰性はひきこもりになりやすくなったり…

一日の中でも寒暖差が激しいこの時期 夏の疲れと季節の変わり目で体が疲れてしまいますよね そんな疲れた時に私が食べるのは決まってタコです。 タコは魚介類の中でも一番といってもいいくらいに 「タウリン」が含まれています。 タウリンといえば肝臓に良い…

最近一気に寒くなって、そろそろ空気の乾燥に気を付けたい季節。 そんな季節に私がおすすめする髪や体のケアに使える オイルを共有させていただきます。 それは ニュクス(NUXE) プロディジューオイル ニュクス(NUXE) プロディジューオイル サラッとしたテク…

私は最近サラダに蒸し大豆をくわえて食べるのにハマっています。 大豆には良質なたんぱく質とカリウム、カルシウム、マグネシウムなどが含まれており栄養価が高い食材です。 また大豆の機能性成分として細胞の構成にかかせない「大豆レシチン」 抗酸化作用の…

私はフットワークが軽いとよく言われていて 友達からおすすめのコスメを聞いたらすぐ見に行ったり 上司に指示を受けたらすぐ取り掛かったりしてびっくりされることがあります。 このフットワークの軽さを褒められることも多いですが 逆に猪突猛進になって失…

チョコレートって美味しいですよね、私もついつい食べちゃいます。 その中でもカカオの％が高いチョコレートはダイエットにもいいと言われてます。 カカオは食物繊維が豊富で体内の老廃物を排出してくれるのと同時に 食前にカカオ７０％以上のチョコレートを…

私が上映期間中に何回も観に行ったアニメ作品 劇場版 ヴァイオレット・エヴァーガーデン この作品は完全新作劇場版で 戦時中に兵士として育てられた少女、ヴァイオレット・エヴァーガーデンが 戦後「自動手記人形」と呼ばれる手紙の代筆業を通じて 戦場でヴ…

私は香りの中でバラ、ローズの香りをよく好んで選びます。 それは、ローズの香りの効能にあります。 ローズの香りには鎮静作用があり、緊張や興奮を解きほぐす効果があると言われています。 また、月経前のイライラや更年期障害の症状を緩和して、女性ホルモ…

先日、目黒駅に行った際に食べた担々麺が とてもおいしかったので共有させて頂きます。 目黒駅東口にある 極上担々麺 香家 極上担々麺 香家のレディースセット 程よい辛さで麺の食感もよくて、担々麵好きの私にドストライクな担々麵でした。 私はレディース…