一日の中でも寒暖差が激しいこの時期 夏の疲れと季節の変わり目で体が疲れてしまいますよね そんな疲れた時に私が食べるのは決まってタコです。 タコは魚介類の中でも一番といってもいいくらいに 「タウリン」が含まれています。 タウリンといえば肝臓に良い…